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4.6 Die Feldenkrais-Methode® – Neue Bewegungs- und Handlungsspielräume

Der Begründer der Feldenkrais-Methode, Dr. Moshe Feldenkrais, erforschte die Zusammen­hänge zwischen Bewegung, Wahrnehmung, Denken und Fühlen und entwickelte eine Metho­de, die auf der Lernfähigkeit des menschlichen Nervensystems basiert. Die Feldenkrais-Lektionen zielen auf die Verbesserung der Informationsverarbeitung durch das Gehirn und damit auf die Verbesserung der Bewegungskoordination. In den Lektionen lernen Sie:

  • Gewohnheiten wahrzunehmen und zu verändern
  • Bewegungen neu zu koordinieren und gesünder auszuführen
  • Ihr Körpergefühl und Ihre Haltung zu verbessern
  • Verspannungen und Stress abzubauen
  • funktionale Verbesserungen bei Schmerzen und Bewegungseinschränkungen zu erlangen
  • Lernfähigkeit und Kreativität zu erhöhen.

Bitte bequeme Kleidung, Decke, Kopfunterstützung und warme Socken mitbringen.

Referentin: Christiane Wedekind

Zielgruppe: Beschäftigte der TU Dortmund

Teilnehmerbegrenzung: 16

Veranstaltungstermin: 12 Termine, jeweils dienstags 16.30 – 17.45 Uhr, Start: 04.09.2018

04.09. / 11.09. / 18.09. / 25.09. / 02.10. / 09.10. / 30.10. / 13.11. / 27.11. / 04.12. / 11.12. / 18.12.2018

Veranstaltungsort: Zentrum für HochschulBildung, Hohe Str. 141

Anmeldefrist: Dienstag, 14.08.2018

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