Sprungmarken

Servicenavigation

Hauptnavigation

Sie sind hier:

Hauptinhalt

4.2 Funktionelle Ausgleichsgymnastik und Elemente des Yoga

Gesundheitsorientierte Ausgleichsgymnastik mit unterschiedlichen Schwerpunkten:

  • Rücken, Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft
  • Vorbeugendes Muskeltraining zur Entlastung von Rücken und Schultergürtel
  • Entspannungsübunge
  • Yogaübungen

Referent/in: Trainerin des Gesundheitszentrums Vital

Zielgruppe:  Beschäftigte der Technischen Universität Dortmund

Teilnehmerbegrenzung:  20

Veranstaltungstermin: 24 Termine, jeweils montags 16.15 – 17.00 Uhr, Start: 15.01.2018

15.01. / 22.01. / 29.01. / 05.02. / 12.02. / 19.02. / 26.02. / 05.03. / 12.03. / 19.03. / 26.03. / 09.04. / 16.04. / 23.04. / 30.04. / 07.05. / 14.05. / 28.05. / 04.06. / 11.06. / 18.06. / 25.06. / 02.07. / 09.07.2018

Veranstaltungsort:  Sportinstitut, Gymnastikraum

Anmeldefrist:  Montag, 08.01.2018

Anmeldung



Nebeninhalt

Kontakt

Dipl.-Päd. Katja Leysdorff
Tel.: 0231 755-6629
Adresse:

Postanschrift
Technische Universität Dortmund
Zentrum für HochschulBildung
Hohe Str. 141
44139 Dortmund
Deutschland